زيت الليمون يملك فوائد عديدة وتعتبر فوائد زيت الليمون للشعر مميزة فالاهتمام بجمال البشرة والشعر امر يهم جميع الفتيات ودائما تبحث عن طرق متنوعة ومضمونة للعناية بالشعر والبشرة. والمكونات الطبيعية تعطي فعالية جيدة اذا استعملت بالطريقة الصحيحة.
ويعتبر زيت الليمون بما يحوي من مكونات وعناصر مهمة ومفيدة احد اهم الخيارات للعناية بالصحة والشعر والبشرة.
كما ان زيت الليمون من الزيوت العطرية اي الزيوت عالية التركيز وسريعة التطاير ولا يمكن استعمالها لوحدها مباشرة على البشرة او الشعر ويجب ان تخلط مع زيت اخر مثل زيت الزيتون او زيت جوز الهند.
يستخرج زيت الليمون العطري من قشور الليمون وذلك بعملية تدعى العصر على البارد. وزيت الليمون العطري غير صالح للاستخدام داخليا والبلع شأنه كأي زيت عطري أساسي آخر.
وقبل أن نبدأ يجب عليك معرفة أن زيت الليمون العطري يزيد حساسية البشرة للضوء لذا عليك عدم التعرض للشمس حتى 12 ساعة من استخدامه.
فوائد زيت الليمون
يقلل من التوتر والاكتئاب
أظهرت الأبحاث ان فعالية و فوائد زيت الليمون بتقليل الاكتئاب والتوتر أعلى من أي زيت عطري اخر كاللافندر أو إكليل الجبل.
لذا إذا شعرت أن مزاجك سيء وأنك بحاجة لمهدئ طبيعي ومنعش ضعي بضعة نقاط من زيت الليمون العطري على وسادتك واسترخي قليلا.
ومن فوائد زيت الليمون انه يخفف من غثيان الصباح وغثيان الحوامل
الغثيان والإقياء أشيع الاعراض عند الحوامل خاصة بالأشهر الاولى من الحمل ومن فوائد زيت الليمون انه يخفف الغثيان و الإقياء.
فقد أجريت دراسة على 1000 امرأة حامل وكانت النتائج أن الغثيان والإقياء قل عن ما هو معتاد عند استعمال الحامل زيت الليمون على وسادتها قبل النوم.
ضعي على وسادتك قطرتين من زيت الليمون العطري قبل النوم.
يستخدم كمسكن للألم
يهدئ التهابات الحلق ويساعد على التنفس ويقلل من الاحتقان الانفي
إذا اصبت بنزلة برد أو انفلونزا سيساعدك استنشاق زيت الليمون العطري بتخفيف الاحتقان والالتهاب وسيساعدك على التنفس بشكل أسهل وأفضل.
يزيد التركيز ويساعد على اليقظة
وذلك من خلال اجراء دراسات على صفين من الطلاب احدهما وضعوا فيه زيت الليمون العطري والاخر لم يضعوا فيه.
لوحظ أن النتائج الامتحانية للصف الذي وضعوا فيه زيت الليمون العطري كانت أفضل.
علاج ومنع ظهور حب الشباب
حيث يعتبر زيت الليمون مضاد للجراثيم، فهو يقتل الجراثيم الضارة الموجودة على سطح الجلد بالتالي يقي المسامات من الانسداد وظهور حب الشباب ولمعرفة افضل علاج حب الشباب الملتهب عند الفتيات من هنا.
كما يقشر خلايا الجلد الميتة.
وعليك ان تتذكري أن أي زيت عطري كذلك زيت الليمون عند استخدامه يجب تخفيفه اما بالماء او بزيت حامل كزيت الزيتون أو زيت جوز الهند وزيت الارغان، اذا كانت بشرتك دهنية ابتعدي عن استخدام الزيوت وإن كان لابد فخيارك الأفضل زيت الارغان.
يعالج ندبات البشرة والجلد
وذلك لأنه يحوي فيتامين سي بنسب عالية والذي يحفز انتاج الكولاجين الضروري لعلاج الندبات الجلدية ولمعرفة العلاج الامثل للندبات وحفر الوجه العميقة دون دعايات من هنا.
وبالتأكيد كما ذكرنا سابقا يجب تخفيفه قبل استعماله على بشرتك كما عليك اجراء اختبار الحساسية لتتأكدي من عدم حساسية بشرتك لزيت الليمون.
اختبار الحساسية
عن طريق وضع القليل من زيت الليمون على الجهة الداخلية للساعد او على الرقبة والانتظار نصف ساعة لمعرفة ردة فعل الجلد.
اذا لم يتهيج الجلد ولم يظهور بثور صغيرة محمرة فهذا يدل على عدم حساسيتك لزيت الليمون، ويمكنك استعماله.
مضاد للفطريات.
فوائد زيت الليمون للشعر
- ابرز فوائد زيت الليمون للشعر انه يقوي بصلة الشعر ويعالج تساقطه ويطوله ويزيد من كثافة الشعر.
- يفتح لون الشعر بشكل طبيعي لاسيما إذا كان شعرك أشقر غامق أو بني فاتح. وهي من فوائد زيت الليمون للشعر المميزة والتي تميزه عن اي زيت اخر
- يعالج قشرة الشعر.
ولمعرفة افضل علاج لقشرة الشعر من هنا.
أسرار و فوائد زيت الليمون
- يستخدم زيت الليمون بمستحضرات التجميل لشد البشرة وتبييضها وتقليل افراز الزيوت من البشرة أو الشعر كما يجعل البشرة أكثر نضارة وحيوية.
- ويستخدم كمطهر طبيعي كونه مضاد بكتريا قوي وفعال.
- كما يستخدم بالحمامات للاسترخاء ولعلاج احتقان الأنف والمشاكل التنفسية.
- يستخدم زيت الليمون أيضا كمعطر للبيت وذلك لتقليل التوتر ومهدئ طبيعي.
- وايضا يستخدم بالتدليك وذلك بخلطه مع زيت اخر مثل زيت جوز الهند او زيت الزيتون لأنه يقلل من السيلوليت ويعزز طاقة الجسم.
- ومن فوائد زيت الليمون انه يساعد بعلاج الانفلونزا.
طريقة صنع زيت الليمون بالمنزل
زيت الليمون العطري النقي لا يمكن استخلاصه بالمنزل.
ولكن يمكنك صنع زيت الليمون أقل جودة من زيت الليمون العطري ولكنه مفيد للغاية ورخيص وسهل التحضير. ويمكن استعماله مباشرة دون اضافة زيت اخر .
تحتاجي إلى
قشور ليمونة كاملة حيث عليك تقسيم قشور الليمون لاقسام صغيرة ثم ضعيها في مطربان ويسمى بالقطرميز ثم ضعي فوقها زيت زيتون او زيت ارغان أو زيت جوز الهند أو أي زيت اخر تفضليه حتى نغمر القشور.
ثم اتركيه يومين الى ثلاثة ايام وبعد ذلك تخلصي من القشور الموجودة بالزيت.
ثم أضيفي أيضا قشور ليمون اخرى وقسمي القشور لأقسام صغيرة ثم أضيفيها للزيت السابق واتركيها يومين الى ثلاثة ايام.
كرري هذه العملية 3 مرات على الاقل.
الآن أصبح لديك زيت الليمون المنزلي والبسيط والرخيص والمفيد.
فوائد زيت الليمون للشعر
- يفتح زيت الليمون لون الشعر بشكل طبيعي. , وتعتبر من ابرز واهم فوائد زيت الليمون للشعر .
- يحافظ زيت الليمون على صحة بصيلات الشعر.
- يعتبر زيت الليمون للشعر محفز طبيعي للنمو.
- ومن فوائد زيت الليمون للشعر انه يعالج القشرة والفطريات.
- يمنح زيت الليمون للشعر رائحة مميزة وجميلة.
طريقة استعمال زيت الليمون للشعر
ضعي نصف ملعقة من زيت الليمون مع اربع ملاعق من زيت الارغان او زيت جوز الهند او زيت الزيتون حسب رغبتك وامزجيهم جيدا ثم وزعي الزيت على كامل شعرك من الجذور للاطراف واتركيه ساعة ثم استحمي بشامبو مناسب لشعرك.
فوائد زيت الليمون للبشرة
- يعالج الندبات والتصبغات الجلدية.
- يحافظ زيت الليمون على شباب البشرة فهو يحوي فيتامين سي الذي يعزز انتاج الكولاجين.
- يقلل زيت الليمون من الافرازات الدهنية وبالتالي يخفف شدة التهاب حب الشباب.
- يفتح زيت الليمون البشرة.
طريقة استعمال زيت الليمون للبشرة
ضعي نقطتين من زيت الليمون مع ملعقة من جل الصبار ثم وزعيها على بشرتك.
وفي حال كانت بشرتك جافة يمكنك استعمال زيت الارغان او زيت جوز الهند بدل جل الصبار.
وبالتأكيد عليك الا تنسي اجراء اختبار الحساسية لبشرتك قبل استعمال زيت الليمون كما عليك تخفيفه فكما ذكرنا ان زيت الليمون من الزيوت العطرية المركزة.
ولا انصحك باستعمال زيت الليمون المصنوع بالمنزل على بشرتك لا سيما للبشرة الدهنية.
ملخص
زيت الليمون من الزيوت العطرية المفيدة وتعتبر فوائد زيت الليمون للشعر مميزة لا سيما بتفتيح لون الشعر كذلك فإن من فوائد زيت الليمون الاسترخاء وشد البشرة ومعالجة مشاكل البشرة الدهنية كما يعالج غثيان الحوامل ويحسن التركيز ويقلل التوتر وغيرها من الفوائد المميزة لزيت الليمون.
المصدر: healthline، newdirectionsaromatics
