اعراض ارتفاع ضغط الدم واهم نصائح عليك تطبيقها لمنع تطور الضغط

0 10

يعاني الكثير من الأشخاص من ارتفاع ضغط الدم ولكن ما هي اشهر اعراض ارتفاع ضغط الدم وما هي مضاعفاته اذا اهمل وترك دون علاج وما هي ادوية ضغط الدم المرتفع. لمعرفة ذلك اكمل قراءة المقالة.

ما هو ارتفاع ضغط الدم

يحدث ذلك حسب مقدار الدم الذي يمر عبر الاوعية الدموية ومقدار مقاومة الاوعية الدموية عندما يضخ القلب الدم.

حيث يسبب تضيق الشرايين زيادة المقاومة وبالتالي ارتفاع ضغط الدم.

ويعتبر مرض ارتفاع ضغط الدم من اكثر الامراض انتشارا كما ان المريض تتطور عنده اعراض ارتفاع ضغط الدم مع تقدم السنوات.

وفي حال اكتشفت انك مصاب بمرض ارتفاع ضغط الدم بوقت مبكر سيساعدك ذلك بالعلاج والسيطرة على تطور المرض. كما يحتاج ارتفاع ضغط الدم لمتابعة دورية لمراقبة وضعك وهل تعمل الادوية بشكل جيد ام تحتاج لتعديل جرعة او نوع الدواء.

أنواع ارتفاع ضغط الدم

هناك نوعين من ارتفاع ضغط الدم وكل نوع له سبب مختلف

ارتفاع ضغط الدم الأساسي

وهذا النوع غير معروف سببه ويعاني معظم المرضى من هذا النوع من ارتفاع ضغط الدم.

حيث لا تزال الاليات التي تسبب ارتفاع ضغط الدم مجهولة ولكن قد تساهم بعض العوامل مثل

الوراثة والجينات

تلعب الوراثة دور كبير في الإصابة بمرض الضغط فإذا كانت عائلتك تشتكي من ارتفاع ضغط الدم قد تعاني منه انت أيضا.

التغييرات الجسدية

اذا اصبت بمشكلة ما في جسمك قد يسبب ذلك ارتفاع ضغط الدم نتيجة مواجهة الجسم للمرض الذي اصبت به.

البيئة ونمط الحياة

الحياة الغير صحية وعدم ممارسة الرياضة والبدانة والنظام الغذائي غير الصحي جميعها قد تؤدي للإصابة بارتفاع ضغط الدم.

ارتفاع ضغط الدم الثانوي

يكون سبب لمرض اخر اصبت به مثل

  • فشل كلوي.
  • عيوب القلب الخلقية.
  • مشاكل الغدة الدرقية.
  • بعض الادوية مثل الكورتيزون عند اخذه لمدة طويلة.
  • مشاكل الغدة الكظرية.
  • الافراط بشرب الكحول.
  • اورام الغدد الصم.
  • توقف النفس اثناء النوم.

وغالبا يكون ارتفاع ضغط الدم الثانوي اكثر حدة من الأساسي.

اعراض ارتفاع ضغط الدم

هناك الكثير من اعراض ارتفاع ضغط الدم وكل شخص قد يلاحظ اعراض مختلفة عن الاخر وسنذكر اشيع اعراض ارتفاع ضغط الدم التي قد تصاب بها

ولكن بشكل عام ارتفاع ضغط الدم من الامراض الصامتة وقد لا يكتشفه المريض الا في الحالات المتأخرة وكلما اكتشف المرض بشكل مبكر كلما تم السيطرة عليه بشكل افضل.

تشمل اعراض ارتفاع ضغط الدم

  • صداع والم بالرأس.
  • ضيق التنفس.
  • نزيف الانف.
  • دوخة.
  • الم صدر.
  • زيغ العين والرؤية.
  • دم بالبول.

في حال لاحظت اعراض ارتفاع ضغط الدم يجب زيارة الطبيب واجراء الفحص اللازم.

وفي حال الم الرأس المتواصل دون معرفة السبب الذهاب للطبيب او الصيدلاني وقياس ضغط الدم لمعرفة سبب الم الرأس وتشخيص حالتك بوقت مبكر.

كذلك ان تكرر مرض الضغط في عائلتك يفضل مراقبة قراءات ضغط الدم لديك مرتين بالسنة على الأقل حتى اذا كنت لا تعاني من عراض ارتفاع ضغط الدم .

طريقة معرفة مرض الضغط

افضل طريقة لمراقبة ارتفاع ضغط الدم اجراء قراءات منتظمة ثلاث مرات باليوم صباحا وعصرا ومساء على مدار اربع أيام الى أسبوع وتسجيلها ثم تحديد ما هو العلاج المناسب لك وما هي مرحلة ارتفاع ضغط الدم التي تعاني منها.

تشخيص ارتفاع ضغط الدم

  • التشخيص الرئيسي قراءات منتظمة لضغط الدم عدة مرات باليوم لأيام متتالية.
  • اجراء فحوصات وذلك بعد قياس الضغط باستعمال جهاز الضغط مثل
    • فحص البول
    • فحص الكوليسترول.
    • تخطيط القلب.
    • ايكو القلب والكلى.

جهاز الضغط الالكتروني

الكثير من الأشخاص يتساءلون ايهما افضل بقياس الضغط جهاز الضغط اليدوي ام جهاز الضغط الالكتروني

بالتأكيد جهاز الضغط اليدوي ولكن جهاز الضغط الالكتروني عملي للأشخاص الذين لا يستطيعون قياس ضغطهم بجهاز الضغط العادي. حتى لا يزورون الطبيب مرات عديدة باليوم لقياس الضغط. ولمعرفة الاجابة عن سؤال هل جهاز قياس الضغط الالكتروني غير دقيق من هنا.

علاج ضغط الدم العالي

اذا كان ضغط الدم مرتفع بشكل بسيط تفيد التغييرات بنمط الحياة في علاج ضغط الدم.

ولكن اذا كان ارتفاع الضغط من الدرجة الأولى الأولى او الثانية هنا يجب تناول ادوية ضغط الدم العالي .

وهناك ادوية عديدة لعلاج ضغط الدم المرتفع ويحدد لك الطبيب الدواء الأفضل حسب حالتك ووضعك الصحي.

ادوية علاج ضغط الدم العالي

حاصرات بيتا

حيث تعمل هذه الادوية على جعل ضربات القلب ابطأ واقل قوة وبالتالي تقل كمية الدم التي تضخ عبر الشرايين وبالتالي ينخفض الضغط. بالإضافة الى ان ادوية حاصرات بيتا تمنع افراز هرمونات معينة قد تسبب ارتفاع الضغط.

مثبطات الانزيم المحول للانجيوتنسين

حيث تساعد هذه الادوية على استرخاء الاوعية الدموية وبالتالي تقلل المقاومة الوعائية وتخفض ضغط الدم.

حاصرات مستقبلات الانجيوتنسين 2

تعمل هذه الادوية على استرخاء الاوعية الدموية وبالتالي تخفض الضغط. مثل دواء فالسرتان ولمعرفة المزيد عن دواء فالسرتان لعلاج الضغط وما هي طريقة تناوله ولجرعة المسموحة له من هنا.

حاصرات قنوات الكاليسوم

تمنع هذه الادوية دخول الكالسيوم الى عضلة القلب وبالتالي تنخفض قوة ضربات القلب وينخفض الضغط. كذلك تعمل على استرخاء الاوعية الدموية وتخفض الضغط. فهذه الادوية تعمل بآليتين من اجل علاج الضغط العالي .

ناهضات الفا 2

حيث تغير هذه الادوية الإشارات العصبية التي تسبب تضيق الاوعية الدموية وبالتالي تسترخي الاوعية وينخفض ضغط الدم

وبعد ان تحدثنا عن اعراض ضغط الدم المرتفع وادوية علاج الضغط العالي سنذكر بعض النصائح التي تساعدك بخفض الضغط بشكل طبيعي دون اللجوء الى الادوية

نصائح عليك اتباعها في حال لاحظت اعراض ارتفاع ضغط الدم

  • اتباع نظام غذائي صحي
    • ويعتمد هذا النظام على الخضار والفواكه والحبوب والاسماك.
    • تخفيف الملح بالطعام.
    • الابتعاد عن شرب المنبهات مثل الشاي والقهوة والنسكافيه.
    • تجنب التدخين والابتعاد عن الكحول.
    • الابتعاد عن شرب الكولا.
    • تقليل تناول اللحوم.
    • تخفيف السكر والحلويات.
  • زيادة النشاط البدني وممارسة الرياضة.
  • الحصوب على وزن صحي فإذا كنت تعاني من البدانة عليك تخفيف وزنك.
  • الابتعاد عن التوتر والقلق.
  • النوم بمعدل كافي يوميا 8 ساعات.
  • عدم تناول الادوية التي تسبب ارتفاع الضغط مثل ديكلون او بنادول مايجرين ولمعرفة علاقة بنادول مايجرين والضغط من هنا.

ملخص

مرض الضغط يصب الكثيرين وهو مرض صامت لذلك معرفة اعراض ارتفاع ضغط الدم تساعدك بمعرفة هل انت مصاب بالضغط ام لا لأن المعرفة المبكرة والعلاج المبكر يفيد بالسيطرة على مرض الضغط ومنع تطوره وتدهور الصحة.

المصدر healthline

 

Leave A Reply

Your email address will not be published.