اعراض ارتفاع ضغط الدم  والامراض التي يسببها مرض الضغط غير المضبوط

0 43

الكثير من الاشخاص يعانون من مرض الضغط دون ان يعلموا لذلك سنذكر اهم اعراض ارتفاع ضغط الدم ونصائح عليك الالتزام بها للسيطرة على مرض الضغط وما هي المشاكل التي يسببها الضغط المرتفع اذا اهمل وترك دون مراقبة وعلاج. لمعرفة كل ذلك اكمل المقالة.

الضغط 

يسمى الضغط بالمرض الصامت لانه نادر ما يكون له اعراض واضحة. حيث تشترك اعراض ارتفاع ضغط الدم مع الكثير من الامراض والأسباب.

ابرز اعراض ارتفاع ضغط الدم

  • رؤية مشوشة
  • نزيف بالانف.
  • ضيق تنفس.
  • الم بالصدر.
  • دوخة.
  • صداع شديد.

ويعتبر مرض ضغط الدم المرتفع من اشيع الامرhض والكثير من الأشخاص يعانون منه لكن دون معرفتهم.

لذلك اذا كان عمرك فوق 40 يفضل قياس ضغط الدم ومتابعة صحتك.

وأيضا ان كنت تعاني من الصداع مجهول السبب او احد الاعراض دون القدرة على تحديد سبب محدد عليك قياس ضغط الدم.

حيث يساعد اكتشاف مرض الضغط بشكل مبكر بالسيطرة على الوضع والعلاج. للمزيد عن مرض ضغط الدم المرتفع وما هي اهم اعراضه والادوية التي تعالجه من هنا

اين يمكن قياس ضغط الدم

  1. بالعيادات.
  2. الستوصف.
  3. الصيدلية.
  4. المنزل باستعمال جهاز الضغط الالكتروني. ولقراءة المزيد عن جهاز قياس الضغط الالكتروني ومعرفة الفرق بين جهاز قياس الضفط الزئبقي والالكتروني من هنا.

كيف احمي نفسي من مرض الضغط

  1. التقليل من تناول الملح بالطعام.
  2. ممارسة الرياضة.
  3. خفض الوزن اذا كنت تعاني من البدانة.
  4. التقليل من شرب المنبهات والكحول.

علاج ضغط الدم

متى يجب اللجوء لتناول ادوية الضغط

  • تعاني من مرض في الاوعية الدموية بالقلب او الدماغ او الكلى او العينين.
  • ان كنت تعاني من امراض القلب او الدورة الدموية.
  • تعاني من مرض السكري.
  • اذا كان ضغط دمك مرتفع بشكل مستمر.

في هذه الحالة يجب تناول ادوية لعلاج ضغط الدم المرتفع.

ادوية علاج ضغط الدم المرتفع

في بعض الأحيان قد يصف لك الطبيب نوعين من ادوية علاج ضغط الدم المرتفع. كما ان الدراسات أفادت ان تناول دوائين من ادوية علاج ضغط الدم المرتفع بجرعة اخفض افضل من تناول دواء واحد بجرعة اعلى.

الضغط الطبيعي

هو عبارة عن الدم الذي يندفع باتجاه الشرايين ومن ثم من الشرايين الى كافة أجزاء الجسم.

ماذا تعني ارقام ضغط الدم

  • الرقم الأول هو الضغط الانقباضي وهو الرقم الأكبر الذي يقيس ضغط الشرايين عندما يضخ القلب الدم نحو الشرايين.
  • اما الرقم الثاني هو الضغط الانبساطي وهو الرقم الأصغر الذي يقيس الضغط عندما يرتاح قلبك بين الضربات.

والضغط الطبيعي هو اقل او يساوي 120 على 80

ما هو ارتفاع ضغط الدم

يعبر هذا المصطلح عن ضغط اعلى من الطبيعي يتغير خلال اليوم حسب نشاطك وحركتك. وقد يؤدي ارتفاع الضغط بشكل ثابت طول اليوم فوق المعدل الطبيعي الى الإصابة بمرض الضغط.

ارتفاع مستويات ضغط الدم يسبب مشاكل أخرى لا سيما ان ترك دون علاج مثل السكتة الدماغية وامراض القلب والنوبة القلبية والجلطات.

ارقام ضغط الدم المرتفع

مستويات ضغط الدم حسب جمعية القلب الامريكية والكلية الامريكية لامراض القلب
الضغط الانقباضي اقل من 120 ملم زئبقي والضغط الانبساطي اقل من 80 ملم زئبقي طبيعي
الضغط الانقباضي 120-129 ملم زئبقي والضغط الانبساطي اقل من 80 ملم زئبقي. مرحلة ما قبل الإصابة بالضغط
الضغط الانقباضي 130 ملم زئبقي او اعلى والضغط الانبساطي 80 ملم زئبقي او اعلى ارتفاع ضغط الدم

 

اذا تم تشخيصك بارتفاع ضغط الدم يجب الذهاب الى الطبيب الاخصائي من اجل تحديد العلاج الأمثل.

هل ضغط الدم 150 مرتفع ؟

الكثير من الأشخاص يسألون هل ضغط الدم 150 مرتفع والاجابة كما وضحنا بالجدول نعم مرتفع وفي هذه الحالة تحتاج لتناول ادوية علاج ضغط الدم المرتفع حيث لا تكفي الحمية والرياضة وتقليل الملح للسيطرة على وضعك.

هل الضغط 90/130 مرتفع

كذلك الكثير من الأشخاص يسألون هل الضغط 90/130 وأيضا الإجابة كما وضحنا بالجدول قبل قليل نعم يدل هذا الرقم على ارتفاع الضغط ولكن قد تفيدك الحمية والرياضة. ومع ذلك يجب زيارة الطبيب.

متى يصبح الضغط خطر

اذا تم تشخيصك بمرض ضغط الدم المرتفع ولم تتابعه ولم تأخذ ادوية لخفض الضغط في هذه الحالة سيكون الضغط خطر على صحتك.

لأن مرض الضغط غير المعالج يسبب حالات خطيرة جدا.

من اهم المشاكل التي يسببها مرض الضغط

النوبات القلبية وامراض القلب

حيث يمكن ان يسبب ارتفاع ضغط الدم تلف الشرايين عن طريق جعلها اقل مرونة وبالتالي يقل امداد قلبك بالاوكسجين ويقل تدفق الدم الى القلب وبالتالي الإصابة بامراض القلب. كما قد يؤدي انخفاض تدفق الدم الى القلب

آلام بالصدر وتسمى الذبحة الصدرية.

النوبة القلبية.

فشل القلب

وهي حالة تعني عدم قدرة القلب على ضخ الدم بشكل كافي الى أعضاء جسمك.

السكتة الدماغية

كما قد يسبب ارتفاع ضغط الدم الى انفجار او انسداد الشرايين التي تزود دماغك بالدم والاوكسجين والذي يؤدي الى تموت الخلايا الدماغية لأنها لا تحصل على كمية كافية من الاوكسجين.

وقد تسبب السكتة الدماغية اعاقات وشلل كما قد تؤدي الى الوفاة فهي مشكلة خطيرة جدا على صحتك.

امراض الكلية

ترتفع خطورة الإصابة بامراض الكلى اذا كنت تعاني من مرض الضغط.

فقدان البصر

في بعض الأحيان يسبب ارتفاع الضغط داخل العين الى فقدان البصر بشكل غير قابل للعودة.

نصائح لمنع ارتفاع ضغط الدم والسيطرة عليه

  • التغييرات في نمط الحياة تفيد كثيرا مرضى الضغط لا سيما اذا كان ارتفاع الضغط قليل وبمراحله الأولى.
  • ممارسة الرياضة 150 دقيقة أسبوعيا بمعدل 30 دقيقة يوميا لخمس أيام.
  • عدم التدخين.
  • التقليل من الملح والكحول.
  • اخذ قسط كاف من الراحة.
  • الحفاظ على وزن صحي.
  • الابتعاد عن مضادات الالتهاب الغير ستيروئيدية مثل بروفين وديكلون وبنادول مايجرين وغيرها لانها تسبب ارتفاع ضغط الدم. ولمعرفة العلاقة بين دواء بنادول مايجرين والضغط وتحذيرات يجب معرفتها عن بنادول مايجرين من هنا.
  • عدم تناول ادوية الاحتقان لانها ترفع الضغط.
  • الكورتيزون يسبب ارتفاع الضغط لذلك عدم تناوله الا في حال وصفه الطبيب لك ولفترة محددة.

هذه النصائح غير كافية للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم بشكل مستمر.

ملخص

مرض الضغط شائع جدا ولكنه مرض صامت لان اعراضه غير مميزة ولذلك ذكرنا اعراض ارتفاع ضغط الدم وفي حال تطابقت مع الاعراض التي تعاني منها يجب مراقبة ضغط الدم لمعرفة وضعك الصحي وتحديد العلاج المناسب لك.

المصدر cdc و bhf

Leave A Reply

Your email address will not be published.